Latest Post

 

Αν τρώτε καρύδια καθημερινά, αυτά τα προβλήματα δεν θα υπάρχουν..!

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ξηρών καρπών. Τα κάσιους, τα αμύγδαλα, τα καρύδια, τα φιστίκια και τα φιστίκια προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Αλλά σήμερα ας μάθουμε για το κορυφαίο παξιμάδι όλων αυτών. Εάν τρώτε μόνο 5 από αυτά την ημέρα, θα συμβούν εκπληκτικές αλλαγές στο σώμα σας. Και πολλά προβλήματα στο σώμα μας θα εξαφανιστούν.

Ξέρεις τι ξηρούς καρπούς;

Τα καρύδια είναι επίσης γνωστά ως καρύδια στα Ταμίλ. Τα καρύδια είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, καλά λιπαρά, ωμέγα 2 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, ασβέστιο, κάλιο και νάτριο. Ανάμεσα σε όλα τα ξηρά φρούτα, τα καρύδια προτείνονται ως τα καλύτερα.

Εκτός από αυτά, τα καρύδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η συμπερίληψη των καρυδιών με αυτές τις ιδιότητες στην τακτική διατροφή σας μπορεί να αποτρέψει πολλά προβλήματα υγείας. Προλαμβάνει επίσης ορισμένα σημαντικά προβλήματα υγείας.

 

Η απόκτηση μυϊκής μάζας αποκλειστικά μέσω του τρεξίματος χωρίς την ενσωμάτωση πρόσθετων προπονήσεων με βάρη ή ασκήσεις είναι μια προκλητική και κάπως περιορισμένη προσέγγιση. Ωστόσο, το τρέξιμο μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση και τον τόνο ορισμένων μυϊκών ομάδων, ειδικά στο κάτω μέρος του σώματος. Ακολουθεί μια ανάλυση του τι μπορείτε να περιμένετε:

1. Μυϊκή ανάπτυξη από το τρέξιμο

Το χωριό αυτό ανήκε στον δήμο Μενελαϊδας ο οποίος συνενώθηκε με το δήμο Σοφάδων
(Καλλικράτης). Από την Καρδίτσα απέχει 45χλμ. Το ορεινό αυτό χωριό των Αγράφων είναι χτισμένο σε υψόμετρο 750 μέτρων σε ρεματιά που πηγάζει από τη θέση "Αγγελίνα". Κατά μήκος της ρεματιάς αναπτύσσεται πλούσια βλάστηση, πανύψηλες βελανιδιές, καρυδιές, πλατάνια και άλλα είδη χλωρίδας. Από τους 320 κατοίκους σύμφωνα με την απογραφή, μόνο οι 100 μένουν στο χωριό μόνιμα. Το εισόδημα τους το αντλούν από τη γεωργία, τα κηπευτικά και την κτηνοτροφία.

 Υπόθεση: . Η Βρετανική αποικιοκρατία αναζητεί νέα εδάφη για να εξαπλωθεί. Η Νέα Ζηλανδία φαντάζει ως ένας ακόμη ιδανικός, επεκτατικός προορισμός, ικανός να προσφέρει πλούτο στο στέμμα. Δύο φίλοι ναυτικοί αποβιβάζονται στον «κόλπο της αφθονίας» και αιχμαλωτίζονται από την φυλή των Μαορί που ζει στην περιοχή. Όταν καταφέρνουν, έπειτα από περιπέτειες, να επιστρέψουν στην Αγγλία, κατηγορούνται αδίκως για προσβολή της ίδιας τους της χώρας και, οδηγούνται αναγκαστικά πλέον, σε μια οικειοθελή εξορία στη Νέα Ζηλανδία, προσπαθώντας να κάνουνε ταυτόχρονα μια νέα αρχή. Η συμβίωση τους όμως με τις δύο φυλές ιθαγενών (μια φιλική και μια πολεμοχαρή), μόνον εύκολη δεν θα αποδειχθεί. Οι κίνδυνοι δεν έχουν μόνον την εχθρική μορφή της απόρριψης, αλλά κι αυτήν των πειρασμών και των ηθικών διλημμάτων…

 Βρετανική περιπέτεια εποχής, γεμάτη με το ρομαντικό πνεύμα των εξερευνήσεων, που δεν κρύβει τις επιρροές της από το αμερικάνικο γουέστερν. Πέρα από τις εξωτικές σκηνές, γυρισμένες στη πανέμορφη Νέα Ζηλανδία, η ταινία μνημονεύεται και για τον αισθησιακό χορό της πανέμορφης Laya Raki - μεγάλης σταρ της εποχής από τη Γερμανία.

 Η ταινία κυκλοφόρησε στην Ελλάδα και με τον τίτλο "Φλεγόμενη Ζούγκλα".

 Πρωτότυπος Τίτλος: The Seekers
 Βαθμολογία IMDb: 5,5/10
 Σκηνοθεσία: Ken Annakin
 Πρωταγωνιστούν: Jack Hawkins, Glynis Johns, Noel Purcell, Inia Te Wiata, Kenneth Williams, Laya Raki, Patrick Warbrick, Norman Mitchell, Maharaia Winiata, Eddie Baker, James Copeland

 


Το ποδόσφαιρο υπήρξε ανέκαθεν το αγαπημένο άθλημα όλων των νέων διαχρονικά. Την δεκαετία του 1950 ιδρύθηκαν οι πρώτες ομάδες στα χωριά της λίμνης Πλαστήρα, αρχικά ως τμήματα των Μορφωτικών Συλλόγων Αγροτοπαίδων.
Πρώτη ομάδα στη Νευρόπολη ήταν ο «Εθνικός» Μεσενικόλα (1954) η οποία αργότερα έγινε Αθλητική Ένωση Μεσενικόλα όταν απέκτησε το καταστατικό της.
Ακολούθησε ένα χρόνο μετά ο «Μαύρος Καβαλάρης» Μορφοβουνίου (1955),χωρίς καταστατικό, ενώ αργότερα οι μικρότεροι ίδρυσαν και δεύτερη ομάδα, τον«Απόλλωνα» Μορφοβουνίου. Σχεδόν ταυτόχρονα συγκροτήθηκε η ομάδα τα «Πράσινα Πουλιά » της Φυλακτής, η ομάδα του Νεοχωρίου, της Πεζούλας, του Κρυονερίου, της Κερασιάς, κ.α.
Την δεκαετία του 1960 κάθε χωριό είχε την δική του ομάδα και το γήπεδο όπου γινόταν οι συναντήσεις των ομάδων ήταν το γήπεδο της Πεζούλας, εκεί όπου είναικαι σήμερα… με την διαφορά ότι ήταν ελαφρώς επικλινές, γεγονός που βοηθούσε αυτόν που είχε κατηφόρα στο Β ημίχρονο!

 

Καλοκαίρι 1961, η ομάδα ποδοσφαίρου «Πράσινα Πουλιά«της Φυλακτής, στο γήπεδο της Πεζούλας, μετά από αγώνα…άγνωστο με ποιο χωριό και αποτέλεσμα! Οι παίκτες, όρθιοι από αριστερά, ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ, ΜΑΓΑΛΙΟΣ ΒΑΣ.ΓΙΑΝΑΚΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ[ΠΡΟΕΔΡΟΣ], ΡΙΣΤΑΣ ΤΑΚΗΣ, ΓΩΓΟΥΛΗΣ ΝΙΚΟΣ, ΚΥΡΙΤΣΑΣ ΚΩΣΤΑΣ, ΠΑΠΑΔΟΥΛΗΣ ΗΛΙΑΣ,καθήμενοι από αριστερά, ΑΛΕΞΙΟΥ ΒΑΣ, ΚΩΣΤΗΣ ΔΗΜ, ΤΣΙΑΜΑΝΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ, ΠΡΙΤΣΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ, ΣΒΑΡΝΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ,η φωτογραφία του Ηλία Κορκοτάρα και τα ονόματα από το διαδίκτυο  


Αθλητικό Καλοκαίρι Λίμνης Πλαστήρα 2022 Στο πρωτάθλημα ποδοσφαίρου, συμμετείχαν 10 ομάδες από τα χωριά του Δήμου μας. Η φωτογραφία από το γήπεδο Κρυονερίου 10/8/2022, ημιτελικός με τις ομάδες Μορφοβουνίου (με την γαλάζια φανέλα) και Φυλακτής (με την πράσινη φανέλα), αγκαλιασμένοι στέλνουν το μήνυμα για φίλαθλο πνεύμα ευγενούς άμιλλας! Για την ιστορία οι ομάδες έπαιξαν ωραίο ποδόσφαιρο, στο β ημίχρονο προς το τέλος του αγώνα το Μορφοβούνι έβαλε γκολ και ο αγώνας τέλειωσε με 1-0 και πέρασε στον τελικό, όπου έχασε από το Νεοχώρι με 2-0.


Καλοκαίρι του 1972, η ομάδα «Εθνικός Μεσενικόλα«νικήτρια του αγώνα Νεοχώρι – Μεσενικόλα, στο γήπεδο της Πεζούλας. Ο αγώνας ήταν ισόπαλος 0-0, στα τελευταία λεπτά του αγώνα ο Μεσενικόλας κέρδισε πέναλτυ και πήρε τη νίκη.(πληρ. Σωτ. Μακρυνίκας)


Ομάδα Μεσενικόλα, στη Νευρόπολη πριν γίνει η λίμνη 1958 περίπου, φωτογραφία μετά από αγώνα,
άγνωστο με ποιον αντίπαλο, εικονίζονται οι: Μηλίτσης Νίκος, Ζαχαρής Σωτήρης, Θεογιάννης Κώστας...
Θώδης Σεραφείμ, Βασαρδάνης Γιώργος, Σούλης Τσαγανός... Παπαδημητρίου Θωμάς, Μηλίτσης Τάκης,
Ποδηματάς Κώστας, Στυλογιάννης Άγγελος.


Καλοκαίρι του 2022 η ομάδα «Θύελλα Νεοχωρίου«νικήτρια (με 2-0) στον τελικό του Δημοτικού Πρωταθλήματος Λίμνης Πλαστήρα, με αντίπαλο το Μορφοβούνι, στο γήπεδο Κρυονερίου, κυπελλούχος 2022.

ΠΗΓΗ-Ιστόρηση Επιθεώρηση Δήμου Λίμνης Πλαστήρα Καρδίτσας με θέματα Τοπικής Ιστορίας - Έτος 2ο, τεύχος 3, Δεκέμβριος 2022

 


Περί της ονομασίας Αργιθέα: «εάν βρεθεί κάποιος εις την οροσειρά της Πίνδου, πριν φέξει η μέρα και παρακολουθήσει την ανατολή του ηλίου, καθώς ο ήλιος ανατέλλει απ τα όρη του Πηλίου ή της Όσσας, βλέπει να χρυσίζουν οι κορυφές της Πίνδου και το φως να απλώνεται σιγά – σιγά εις την Θεσσαλική πεδιάδα.  Εάν την ίδια στιγμή ο παρατηρητής στρέψει το βλέμμα του προς δυσμάς, προς την Αργιθέα, θα δει να την σκεπάζει σε όλη την έκτασή της ένα σκότος αδιαπέραστο.  Πρέπει ο ήλιος να υψωθεί αρκετά εις τον ορίζοντα, να φωτιστούν  απ’ τις ακτίνες του τα Ηπειρώτικα βουνά και απ’ εκεί με την αντανάκλασή τους, να αρχίσει να διαλύει και εις την Αργιθέα το σκότος και μάλιστα εις τα υψηλά μέρη της, ενώ στα χαμηλά και τις βαθιές χαράδρες, πρέπει να περάσει μία ακόμη ώρα να διαλυθεί εντελώς.  «Αργεί η θέα προς τα εδώ» θα σκεφτόταν  ο παρατηρητής.  Αυτή η σκέψη μας δίνει τη λέξη «Αργιθέα»!  (Στάθη Δ. Γεωργίου1971:19)


Στους πρόποδες των Αγράφων, πάνω στο δρόμο που οδηγεί στη λίμνη Πλαστήρα η Κρυοπηγή
(Ζερέτσι) αποτελεί ένα απο τα ομορφότερα χωριά της περιοχής. Γνωστή για το κρυστάλλινο, δροσερό νερό της, τα τεράστια πλατάνια και για την φιλοξενία των κατοίκων της είναι μια καλή επιλογή για νατουραλιστές και μη.



Το Βλάσι είναι ορεινό χωριό του νομού Καρδίτσας. Είναι χτισμένο σε υψόμετρο 1.060 μέτρων στις πλαγιές των Αγράφων και αποτελεί έναν από τους πιο ορεινούς οικισμούς της Θεσσαλίας. Απέχει 57 χλμ από την Καρδίτσα και 27 χλμ. από το Μουζάκι Καρδίτσας.

Kataffli180Mgr 
Ένα όμορφο και ιδιόμορφο χωριό. Η ιδιομορφία του εστιάζεται στο ότι είναι τόσο αραιοκατοικημένο, λόγω του ότι αποτελείται από πολλούς συνοικισμούς διασκορπισμένους σε έκταση 25.866 στρεμμάτων, που δίνει τη ψευδαίσθηση ότι δεν πρόκειται για χωριό. 


Το Ανθηρό είναι ορεινό χωριό του νομού Καρδίτσας. Είναι έδρα του Δήμου Αργιθέας και κατά την απογραφή του 2011 είχε 167 κατοίκους, αλλά πολύ το καλοκαίρι είναι πολύ περισσότεροι. Η παλιότερη ονομασία του χωριού ήταν Μπουκοβίτσα και βρίσκεται σε υψόμετρο 800 μέτρων. Απέχει από την Καρδίτσα 78 χλμ., από το Μουζάκι 50 χλμ. Τα παλιότερα σπίτια του χωριού είναι διώροφα, πετρόκτιστα, χτισμένα στις αρχές του 19ου αιώνα από Ηπειρώτες μαστόρους.
Την περίοδο της Τουρκοκρατίας το Ανθηρό ήταν σημαντικό κεφαλοχώρι. Γύρω από το χωριό υπάρχουν πλούσια δάση από οξιές, έλατα και πολλές πηγές (Καρακίτσιου, Κάτσανος, Καλατόρι κ.τ.λ.). Ο Ανθηριώτης που πηγάζει από τη θέση ''Κρανιές'' έχει πέστροφες, μπριάνες και πλούσια ορνιθοπανίδα. Οι κάτοικοι αντλούν το εισόδημά τους από εργατικές εργασίες, την κτηνοτροφία, τη μελισσοκομία, τη μεταποίηση ξύλου και τις οικοδομικές εργασίες. Το τελευταίο διάστημα αναπτύσσονται οι υπηρεσίες στον τομέα του τουρισμού. Στην είσοδο του χωριού υπάρχει ανακαινισμένος νερόμυλος, νεροτριβή και σε μικρή απόσταση από τον οικισμό ''Λαγκάδι'' υπάρχει πεστροφογεννητικός σταθμός ανήκει στο δημαρχείο του Μουζακίου. Στο κέντρο του χωριού βρίσκεται το Δημαρχείο, το ταχυδρομείο, καφενεία, ψησταριές και ταβέρνες ανοιχτές όλο το χρόνο. Στο χωριό λειτουργεί Μουσείο με εκκλησιαστικά κειμήλια. Κοντά στο χωριό υπάρχουν οι Μονές της Κοιμήσεως της Θεοτόκου και Γεννήσεως της Θεοτόκου και η Γέφυρα του Κοράκου, πετρόχτιστο γεφύρι του 14ου αιώνα και δύο σπήλαια της Κλεφτόβρυσης και του Σταυρού.
Φωτογραφίες του Μενέλαου Παπαδημητρίου.













 

Το ήπαρ και τα νεφρά είναι ζωτικά όργανα υπεύθυνα για την αποτοξίνωση, το μεταβολισμό και την αποβολή των αποβλήτων. Για την υποστήριξη της υγείας τους, είναι σημαντικό να καταναλώνουν μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που προάγουν τη λειτουργία τους. Ακολουθεί μια λεπτομερής ματιά στις καλύτερες τροφές για την υγεία του ήπατος και των νεφρών:

1. Πράσινα φύλλα

  • Γιατί βοηθούν : Τα φυλλώδη πράσινα όπως το σπανάκι, το λάχανο και η ρόκα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη, η οποία βοηθά στην εξουδετέρωση των βαρέων μετάλλων, των χημικών ουσιών και των φυτοφαρμάκων στο αίμα. Είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μειώνουν τη φλεγμονή του ήπατος.
  • Διατροφικά οφέλη : Αυτά τα χόρτα παρέχουν μια καλή πηγή βιταμινών A, C και K, καθώς και σιδήρου, που είναι απαραίτητα για τις διαδικασίες αποτοξίνωσης.

2. Σταυρανθή λαχανικά

  • Γιατί βοηθούν : Λαχανικά όπως το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το κουνουπίδι αυξάνουν την ικανότητα του ήπατος να παράγει ένζυμα αποτοξίνωσης. Βοηθούν το συκώτι να αποτοξινώσει τα καρκινογόνα και άλλες επιβλαβείς τοξίνες.
  • Διατροφικά οφέλη : Πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, αυτά τα λαχανικά υποστηρίζουν τη συνολική ηπατική λειτουργία και βοηθούν στην πέψη.

3. Λιπαρά ψάρια

  • Γιατί βοηθούν : Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί και οι σαρδέλες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή και τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι, προάγοντας την καλύτερη λειτουργία του ήπατος.
  • Διατροφικά οφέλη : Τα ωμέγα-3 συμβάλλουν επίσης στη μείωση του κινδύνου λιπώδους ηπατικής νόσου και υποστηρίζουν την υγεία των νεφρών μειώνοντας τη φλεγμονή.

4. Μούρα

  • Γιατί βοηθούν : Τα βατόμουρα, οι φράουλες και τα βακκίνια περιέχουν αντιοξειδωτικά που ονομάζονται πολυφαινόλες και προστατεύουν το συκώτι από βλάβες και φλεγμονές. Υποστηρίζουν επίσης την υγεία των νεφρών μειώνοντας το οξειδωτικό στρες.
  • Διατροφικά οφέλη : Τα μούρα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και άλλα αντιοξειδωτικά που είναι ευεργετικά για τη γενική υγεία.

5. Σκόρδο

  • Γιατί βοηθάει : Το σκόρδο περιέχει σελήνιο, το οποίο βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος και στην ενεργοποίηση των ηπατικών ενζύμων που αποβάλλουν τις τοξίνες. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ωφελούν τη λειτουργία των νεφρών.
  • Διατροφικά οφέλη : Πλούσιο σε θειούχες ενώσεις, το σκόρδο υποστηρίζει τη διαδικασία αποτοξίνωσης του ήπατος και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, η οποία μπορεί να επιβαρύνει το συκώτι και τα νεφρά.

6. Παντζάρια

  • Γιατί βοηθάει : Τα παντζάρια είναι πλούσια σε βεταΐνη, μια ένωση που βοηθά το συκώτι να αποβάλλει τις τοξίνες. Υποστηρίζει επίσης τη διαδικασία αποτοξίνωσης και προστατεύει το συκώτι από οξειδωτική βλάβη.

(The Day of the Owl) 

 

Η Ημέρα της Κουκουβάγιας ( ιταλικά : Il giorno della civetta [il ˈdʒorno della tʃiˈvetta] ) είναι ένα αστυνομικό μυθιστόρημα (που  έγινε ταινία) για τη σικελική μαφία του Λεονάρντο Σκιάσια , που ολοκληρώθηκε το 1960 και δημοσιεύτηκε το 1961.

 


Σύμφωνα με τον ιστοριοδίφη Χρήστο Καλικαιρινό, αρθρογράφο της εφημερίδας («Θεσσαλική Φωνή», Καρδίτσα, Πέμπτη 6 Μαίου 1926, Έτος 2ο, αρ. φύλλου 606), "κατά το έτος 1818 ο Αλή Πασάς κατευθυνόμενος προς τα λουτρά Σμοκόβου, διήλθε κι από τον παραρρέοντα εδώ πλησίον του Πηνειού ποταμόν (Μπαμπαλίνα) διατάξας τας γυναίκας, του μιαν ώραν περίπου απέχοντος εκ Παραπρασταίνης χωρίον Μισδάν (=Προβατότοπος) να συνταχθώσιν και να ίστανται επί τω ποταμώ όρθιαι...προς θέασιν!"

Στο άκουσμα της παράλογης και ανεκδιήγητης όμως τούτης αξίωσής του, αντέστησαν γενναίως άπαντες οι κάτοικοι του ως άνω ειρημένου χωρίου, αποτρέποντάς τον έτσι "άπαξ δια παντός!" από τα κακόβουλα σχέδιά του.

Η λαϊκή παράδοση όμως πρόλαβε και "ΕΣΩΣΕ" τεκμηριώνοντας δια παντός το περιστατικό μέσα από ένα λαϊκό τραγούδι.

" Πως το? παθες Αλήπασια; ο νους μου δεν το βάνει! Απ' το σεβντά σου γίνηκες ρεζίλι στη Μεζντάνη"

Γλωσσάρι:

Μεζντάνη η Μισδάν η Μισντάνι =Το παλιό όνομα του σημερινού χωριού Αγναντερό Καρδίτσας

Σεβντάς = Τουρκικό. Sevda. Επιθυμία, έφεση, έρωτας.

Ρεζίλι = Τουρκικό. Resil. Εξευτελισμός


 

 

 

ΠΗΓΗ-  http://dim-agnant.kar.sch.gr


Το Ζαΐμι ανήκει στο Δήμο Καρδίτσας και απέχει μόλις 8 χιλιόμετρα από την Καρδίτσα. Είναι
χτισμένο σε 570 μέτρα υψόμετρο. Οι κάτοικοι του Ζαϊμίου, 530 στον αριθμό, μένουν μόνιμα στο χωριό χειμώνα και καλοκαίρι και αντλούν το εισόδημά τους από τη γεωργία (βαμβάκι-καπνός-σιτηρά-βιομηχανική ντομάτα), τα κηπευτικά και την κτηνοτροφία.

 

Οι φραγμένες αρτηρίες μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, οδηγώντας σε μια ποικιλία καρδιαγγειακών επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού. Όμως, ενώ η ιατρική παρέμβαση συνιστάται πάντα για σοβαρές φραγμένες αρτηρίες, υπάρχει μια σειρά από τροφές που μπορείτε να φάτε για να σας βοηθήσουν να αποφράξετε τις αρτηρίες σας με φυσικό τρόπο.

Author Name

MKRdezign

Φόρμα επικοινωνίας

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.